作为一种常见的室内污染物质，甲醛给我们的生活带来了很多困扰。长期处于高甲醛环境中的人会出现头痛、咳嗽、皮肤过敏等症状，严重的甚至会导致癌症等健康问题。因此，除甲醛就显得十分必要。

在重庆这个城市，由于气候湿热，加上装修材料不规范等原因，甲醛污染尤为常见。那么，如何有效地除甲醛和气味呢？

在重庆这个城市，由于气候湿热，加上装修材料不规范等原因，甲醛污染尤为常见。那么，如何有效地除甲醛和气味呢？

一、通风换气

通风换气是除甲醛的首选方法之一。在装修时，尤其是在新家刚刚装修完之后，抽烟机、油烟机、排气扇等设备应该及时开启，将室内污染物质排出室外，保持室内的空气流通。此外，还可以通过开窗户、使用空气净化器等方式进行通风换气，达到除甲醛的目的。

二、使用甲醛清除剂

甲醛清除剂是目前比较常见的除甲醛方法。这种清除剂一般含有丰富的活性成分，能够快速分解甲醛、苯、TVOC等室内污染物质，从而净化空气。在使用时，我们应该选择质量好、品牌有保障的甲醛清除剂，并按照说明书的要求进行使用。用正确的方法使用甲醛清除剂，可以快速、高效地除甲醛。

三、使用绿植养护

绿植是自然的“空气净化器”。它们可以通过光合作用、蒸腾等生物学机制将室内甲醛、苯等有害物质吸收、分解，并释放出氧气。因此，在家里摆放一些绿植，如常春藤、吊兰、虎皮兰等，可以促进室内空气的新陈代谢，达到清除甲醛的效果。

四、保证装修材料环保

在装修时，我们应该尽可能选择低甲醛、环保、健康的装修材料。比如，采用贴面板的同时，降低密度板的使用比例，替代装修材料中的胶粘剂等，都能有效减轻室内甲醛污染程度。

综上所述，要想有效地除甲醛和气味，我们应该结合多种方法，进行全方位的除甲醛措施。在这个过程中，我们也应该正确认识甲醛污染的危害，并在选择装修材料、装修工艺等方面极度重视，保障自己和家人的健康。